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不妊・妊婦の豆知識

粘りぐあいや色など、おりものの変化も要チェック。
あわせて検査薬を使うとよいでしょう。

陽性反応の１６～２４時間後に排卵

　　月経のリズムに合わせて変化するおりもので、排卵日の予測ができます。ただ、変化には個人差や年齢差があります。おりものだけで排卵日を知るのはむずかしいので、市販の排卵日予測検査薬をあわせて使いましょう。
　排卵直前になると、尿中に黄体化ホルモン（LH）の分泌量がふえます。排卵日予測検査薬はLHの量のアップをキャッチして、陽性反応を示します。実際に排卵するのは陽性反応が出て１６～２４時間後です。基礎体温やおりものの変化から予測して、検査薬を使うタイミングを決めましょう。

おりものでチェック!

1指で膣内のおりものをとる

清潔にした指で、膣の入り口付近の粘液を
すくいとります。
このとき、膣内を傷つけないように注意を。

2指の間で伸ばして判定

おりものを指で伸ばして、どのくらい
伸びるかチェックしてみましょう。
大きく伸びて量もふえたら排卵間近。

変化を感じたその日から２日間がベストタイミング！

排卵日予測検査薬でチェック!

1スティックを準備する

採尿部のキャップをはずし、反対側の
部分にしっかりはめます。

2尿をかける

採尿部に尿を数秒かけたあと、キャップ
を採尿部にはめ直し、平らな場所に
置いて所定の時間、待ちます。

3判定部分で判断

判定部分に出たラインを確認します。
陽性が出て１６～２４時間ほどで排卵
します。朝夕検査を。

陽性になった日と、その翌日がベストタイミング！

[参考文献]
妊活スタートBOOK 赤ちゃんが欲しいと思ったら！ 2019（主婦の友生活シリーズ）